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TUhjnbcbe - 2025/6/15 2:44:00
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7道用水果做的饮品小吃,经常做给孩子吃,营养足身体棒不易生病

材料:香蕉1根、细砂糖30ml、冷开水60ml、盐少许、冰块ml。做法:1.将香蕉切段,和细砂糖放入搅拌机内。2.将冷开水倒入搅拌机内。3.将盐放入搅拌机内。4.最后放入冰块,打开电源,粉碎3-4次,打成冰沙状,然后盛入容器。〖小贴士〗1.盐可以中和香蕉的涩味。2.加少许的柠檬汁可以防止香蕉泥氧化变黑,觉得口味酸的话,再加点蜂蜜调和一下。

原料:干黄豆,熟豆浆,淡奶油,白糖,吉利丁片,蓝莓酱。做法:1.克干黄豆洗净泡发,入豆浆机中,放清水到毫升水位线,2.两片吉利丁片用凉水泡软,3.煮熟的豆浆取克,白糖50克准备好,4.趁热将白糖、泡软的吉利丁片放入豆浆中混合均匀,5.加入克淡奶油,6.混合均匀后,过筛,去除豆渣,7.入杯中,密封后入冰箱冷藏待凝固,8.加上自制的蓝莓酱即可。

材料:干银耳二大朵,木瓜半个,冰糖少许。做法:1.银耳放在水中泡发,放在电压力锅中加入三人份的水量,设定好时间压30分钟,如果不用压力锅用普通锅煮的话,时间和水量都要相应增加。2.将去皮的木瓜用挖球器挖出一颗颗木瓜球倒入煮好的银耳羹里。3.再将冰糖加入,再煮5-10分钟冰糖溶化,木瓜的香味融入就可以了。

做法:1.准备好桃2個砂糖克寒天或卡拉胶5克白葡萄酒50cc水cc。将桃子切半加入砂糖柠檬汁和水,不用去皮,煮沸后再用小火煮5分钟。2.放入冰箱冷置一晚后再去皮,这时汤水中就带有自然薄粉色了。3.将卡拉胶或者寒天加热煮沸后与白葡萄酒一起加入桃汁中,放入冰箱冷藏到定型即可。

做法:1.糖放入牛奶小火煮,加入用凉水泡软的吉利丁片,边煮边搅拌,直到吉利丁片融化。2.酸奶倒入容器中,加入凉凉的第一步的牛奶,搅拌均匀。3.加入适量蓝莓果酱,搅拌均匀。4.倒入容器中,放冰箱冷藏,凝固即可。

材料:水克、糖50克、果冻粉3克、柠檬汁5克、莱姆汁5克、柠檬皮半个、莱姆皮半个、柠檬酒10克、哈密瓜球适量。做法:1.果冻粉与糖拌匀,放入柠檬皮、莱姆皮加入水开火煮沸。2.过滤后加入柠檬汁、莱姆汁、柠檬酒,拌匀,冷却一下,放入冰箱冷藏。3.将果冻切成块状,装入杯中,以哈密瓜球作为装饰,跟果冻交错装饰。

材料:抹茶粉2勺,香蕉1根,牛奶ml,冰激凌3大勺。做法:将材料都放进搅拌机里,打到顺滑以后,倒入杯中,一杯既开胃又能补充能量的奶昔就完成了。tips:这样新鲜健康的甜品,从准备到制作只要五分钟,非常的简单快手。而且相同的方法同样适用于其他美味水果噢。

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