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我是甜品推荐官小薇
小薇我从小有一个坏毛病，那就是不喜欢多喝水，要知道女孩子虽然不喜欢多喝热水，但是不喝水的话皮肤容易干燥，而且水果能补充维生素，富含大量天然植物化合物，可以改善激素代谢，具有抗菌抗病毒的能力，能延缓衰老呢！
但是小薇我喜欢多吃水果，特别是西瓜，在我心目中就是水果之王的存在，不仅水嫩多汁还可以做成各种甜品。
今天小薇要教大家做的就是很多甜品爱好者必吃的甜品！水果捞不仅好吃，做起来也特别简单，是那种五分钟就能做好甜品。
水果捞为啥叫水果捞呢？
因为我们吃的水果有大有小，西瓜就特别大，葡萄就特别小，把它们都切成小块放在一起，再加上配料就一定要捞着吃才过瘾哦
首先我们要准备的就是各种各样自己喜欢吃的水果，西瓜、芒果、苹果、葡萄、香蕉、草莓、樱桃、火龙果、小薇觉得都冰一冰更好吃。
再买些新鲜酸奶，如果想给水果捞弄一身好看的衣服可以选草莓味酸奶，做出来的水果捞就是粉红色的样子了，别看水果捞简单，但是食材也是很有讲究，高脂酸奶做出来的水果捞太稠不美观，低脂酸奶做出来就不一样不仅好看很多，水分也多，也更好吃。
再准备一些果仁果干，很多女孩喜欢吃西米也可以备着，椰汁能让水果捞更香甜可口，煮熟的红豆小薇我也很喜欢吃，而且强烈推荐给女生们，红豆美容养颜还有排毒功效。
买好材料小薇我来处理处理水果。
1、先将它们都去皮，挑出果子切成一小块一小块的，统统放进碗里
2、接着将买来的酸奶、椰汁、西米倒入切好的水果小块里，捞捞捞搅拌均匀
3、再倒入熟红豆和果仁捞捞捞。
一份简单又好吃的水果捞就做好了，准备好勺子就可以开吃啦。多吃水果的女孩子才能长出像水果一样柔软水嫩嫩的皮肤。也不怕长胖，减肥时候来一份更能享受到水果的美味~
就算是不爱喝牛奶、不爱吃水果的挑食问题小孩，也很难拒绝水果捞的甜品诱惑啊~
那么这期视频的内容就这么多了
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