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TUhjnbcbe - 2023/12/8 0:56:00
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癌症是致命的杀手。尽管均衡饮食是健康的基础,但科学家们在大量研究之后发现有些食物在预防癌症方面有最为突出的效果。也有很多人对食物可以防癌抗癌感到不能相信,不过依然有很多证据表明,一些特别的食物中含有的物质确实可以起到防癌抗癌的作用,下面小编介绍癌症”最怕6种碱性食物,以后常吃让你“远离癌症”!让我们一起来看看吧。小编提醒大家:想要癌症离你远远的,一定要多吃哦!

1、绿茶

据国内外广泛研究,认为茶叶,尤其是绿茶具有非常明显的防癌作用。另外,常食大枣、山楂、猕猴桃、葡萄、乌梅、大白菜以及多种海产品等,均对防癌抗癌有益。

2、香蕉

据现代医学研究,香蕉含有丰富的微量元素镁,而镁有预防癌症的作用。年,中国医学科学院肿瘤研究所发现,香蕉的提取液对三种致癌物——*曲霉素B1,4-硝基喹啉-N-氧化物,苯丙(a)芘,都有明显的抑制癌的作用。

3、萝卜

萝卜具抗癌、宽胸、化痰、利尿之功能。萝卜中含有多种酶,能消除亚硝胺的致癌作用,其中的本质素能刺激肌体免疫力,提高巨噬细胞的活性,增强其吞噬杀灭癌细胞的能力。萝卜的辣味来自芥子油,它可刺激肠蠕动,促进致癌物的排除,萝卜中还含有许多抑制致突变活性的不明成分。萝卜中维生素C含量比苹果、梨高出8--10倍。而胡萝卜因含丰富的胡萝卜素,也具有极好的防癌作用。

4、草莓

草莓在抗癌水果中,草莓的作用位居首位。新鲜草莓中含有一种奇妙的鞣酸物质,可在体内产生抗毒作用,阻止癌细胞的形成。此外,草莓中还有一种胺类物质,对预防癌症也能起到很好的效果。

5、南瓜

南瓜含极丰富的维生素A、维生素C,还含有钙质和纤维素、色氨酸-P等,可预防肥胖、糖尿病、高血压和高胆固醇血症,是抗癌防癌的好食品。

6、核桃

核桃又称胡桃,它既是一种营养丰富的滋补强身食品,同时也是一味补肾固精、温肺定喘、润肠通便的中药。现代药理研究表明,它所含的锌、镁及维生素A、B1、B2、C、E等,皆可防癌抗癌。无论是健康人,或是癌症患者以及放疗化疗或手术后,经常食之,都可强壮身体,防癌抗癌,益寿延年。

以上就是有关防癌抗癌食物的详细介绍,希望对你进一步了解养生保健有一定的帮助。因此,在日常生活中,广大朋友们一定要时刻警惕癌症的发生,积极做好防癌抗癌的工作,争取远离癌症,健康幸福的享受美好生活!

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