香蕉好吃却不能乱吃，冬天吃香蕉有2大禁忌，还有很多人不清楚
香蕉一年四季几乎都可以吃到了，冬天也有很多，香蕉非常好吃，含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，粗纤维，矿物质，维生素，微量元素等。
经常吃香蕉能够润肠通便，降血压，修复胃黏膜，防癌抗癌等。而且热量极低，非常适合减肥的人食用。
香蕉有什么禁忌呢？
1、香蕉是不能空腹食用的，香蕉中含有大量的钾、磷、镁，空腹食用香蕉会造成体内的钠、钙失去平衡，对健康不利。
2、未熟透的香蕉最好不要吃，香蕉一般是生的就摘下来，这样适合运输，但是生香蕉含有很多鞣酸，吃生香蕉不仅起不到润肠通便的作用，还会造成便秘。
你们记住了吗？
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