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黑龙江人身高咋就排全国第三了 [复制链接]

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近日,一份“中国各省男女平均身高调查报告”网上疯传,黑龙江人以男.24厘米、女.25厘米的平均值位居第三,仅次于山东、北京。消息一出,便有网友大呼“惭愧,拖了龙江人的后腿”。可让这些网友更大跌眼镜的是,有专家表示,实际上,很多人在少年时期都曾有长高的机会,只是因为种种原因错失了。

是什么原因让那些孩子的身高悄悄丢失?他们能否找回与“平均榜单”的差距?7日,记者医院青春期医学门诊,听医生们抽丝剥茧,揭秘那些身高丢失的秘密。

童话故事里,七个小矮人和白雪公主幸福地生活在大森林中;而现实社会,他们却不见得如此幸福。为啥?下面这则冷笑话足以说明几分身高重要性,也算阅读前的“预热”吧!

你的身高丢没丢

医院青春期医学门诊主任于泓告诉记者,每个孩子成年时能长到多高,是可以通过公式预测的。“遗传是决定孩子身高的重要因素之一,利用父母的身高可以预测出孩子的遗传身高”。她列出了一个公式,供父母们参考(成年人也可以算一算自己的身高丢没丢过):

男孩身高区间值(厘米)=(父亲身高+母亲身高+13)÷2±5

女孩身高区间值(厘米)=(父亲身高+母亲身高-13)÷2±5

提示:最终决定身高的,还有很多其他因素,所以计算出的“遗传身高”只是一个参考数据。而且,专业医生预测时,会采用科学的手段辅佐,如骨龄的测定,且只有越接近末期的时候,结果才相对越准确。

我省学生平均身高是多少

除了网传的“各省男女平均身高榜单”,记者还找到了一份近日由黑龙江省教育厅公布的《年黑龙江省7-22岁学生体质健康状况调研通报》,其中也有我省7-18岁、19-22岁两个年龄段学生的“平均身高值”。来看一看,你的孩子身高达标了吗?(见右图)

黑龙江省教育厅体育卫生与艺术教育处处长梁秀海介绍说,从年开始,按照国家每隔5年进行一次调研、并上报数据的要求,他所在处室在哈尔滨、齐齐哈尔、牡丹江、绥化、富锦以及在哈部分高校中随机抽取了名7-22岁的学生展开调查,调查内容主要涉及身高、体重、胸围、视力、运动素质等。从历次调查的身高平均情况看,总体呈增长趋势。相较于其他省份,虽然今年全国及各省的数据还未公布,但参照往次,我省平均身高的确一直处于较高位置。

你的身高为啥会给龙江人“拖后腿”

看了“各省平均身高榜”,算了自己的遗传身高,有人无奈地说“谁让咱爸妈个子都不高呢”,有人困惑地说“为啥我的身高就没达标呢”……其实这都不是事儿!因为,决定身高的因素有很多,遗传占70%,睡眠、饮食、运动、疾病、心情共占30%。就像于泓主任说的那样,只要规范地“保驾护航”,不但高个爸妈可以养出高个孩,矮个父母也有机会养出高个孩。

那么,拖了黑龙江平均身高后腿的人,又是哪里出了问题呢?现在我们就来探个究竟吧!

性早熟孩子的“身高杀手”

来自医院青春期医学门诊的数字显示,在这里就诊的患儿中,有70%左右的孩子存在身高的不同程度丢失。其中,由性发育提前或性早熟导致身高丢失的孩子,大约占到了40%-50%。

为什么性早熟会让孩子身高丢失?于泓主任说,这还要从人体内的性激素说起。青春期,性激素的分泌量会增加,孩子的身体会出现性发育特征。比如,女孩先是乳房发育,然后是月经初潮;男孩先是睾丸变大、阴茎变粗,然后是遗精。“正常情况下,这些发育是有时间规律的,女孩11周岁左右开始,男孩12周岁左右开始,提前滞后都不好。”其间,性激素可以促进孩子生长,同时性激素里的雌激素则会加速孩子的骨骺闭合,当骨骺完全闭合,孩子的身高也就不再增长了。一般男孩18岁、女孩16岁骨骺就完全闭合了。对于性早熟的孩子来说,他们的骨骺闭合速度要比其他孩子快。最初,他们的身高往往会迅速增长,甚至比同龄孩子要高,但之后的生长空间却没有其他孩子大,所以成年后的身材往往并不高。

密切留意孩子“性发育特征”

性早熟影响身高,家长们该如何应对呢?于泓主任说,首先就是要密切注意身体的“第二性征发育”,也是初期的性发育特征。很多家长把遗精或月经初潮当作孩子性发育的标志,实际上,之前的乳房发育、睾丸发育已经是性发育的表现了。如果女孩8周岁以前乳房发育、10周岁以前月经初潮,男孩9周岁以前睾丸增大及阴茎增粗、12周岁前遗精,就会被界定为性早熟。并可以确定,如不及早就医,就会让身高生长受限。

对于这些孩子于泓主任的建议是越早就医,合理干预,越能避免身高丢失。而为此保驾的,首先就是家长。所以爸妈都要做细心的父母,多多留意孩子的生长发育现象,不要被“可能随父母”的错误想法所误导。

肥胖影响长个的“捣蛋*”

有调查显示,我国的肥胖儿童,每年都在以8%左右的增长率递增,尤其在大城市,儿童肥胖的发生率和增长率更高。

对于“大胖孩”,中国家长态度一向宽容,甚至觉得这是“养得好”。殊不知,肥胖不仅会让孩子性发育异常,还会让他们的身高增长受影响,甚至影响孩子心理健康。

肥胖为啥也能和身高扯上关系?医院青春期医学门诊的马莹医生介绍,这是因为,肥胖首先会抑制生长激素分泌。同时,肥胖还可能导致女孩性早熟、男孩性发育延迟。肥胖可以使体内的血脂增高,血脂当中的胆固醇是合成性激素的原料。性激素增高,会影响孩子性发育,性发育提前或性早熟,又会影响身高。

另外胖孩子脂肪细胞里还有一种叫芳香化酶的物质,可以把雄性激素转化为雌性激素,则也会影响身高。

注重健康体检每年至少做1次

孩子们的身高体重增长都有相应的标准值,家长们不妨上网找一找、对照一下,如果有疑虑,赶紧到专业门诊就医、诊断。为防止孩子生长发育有问题,最好的应对方式还是健康体检。于泓主任说,很多家长把孩子的体检误认为就是微量元素的检测,其实除此之外,还应该包括查体、查骨龄、查性腺等,这些项目汇总,才能最终确定孩子生长发育是否正常。

白天合理运动晚上9点睡觉

如何保持良好的生活习惯,“助长”又有哪些注意事项呢?于泓主任的助理王亚男说,睡眠是最值得强调的一个。因为,生长激素的分泌70%是在睡眠中完成的,而这其中,21点到23点这个时间段,深度睡眠状态下,分泌最多。所以,建议处于生长期的孩子最好在晚上9点前入睡,切忌长时间熬夜。

20世纪60年代,日本为提高民族素质和人口质量,提出“让一杯奶强壮一个民族”的口号。从那时起日本的少年儿童,每天喝一杯奶成为时尚。现在,他们的平均身高比上一代增加11厘米。这让很多中国家长看到了牛奶的好处,于是也都每天让自己的孩子喝。对于这一点,王亚男说要注意过犹不及。牛奶,虽然通过补充钙、蛋白质可以助长,但如果每天超过毫升,就会适得其反,因为牛奶里除了有钙和其他各种微量元素外,还有微量雌孕激素,这影响身高。

不良习惯偷走身高的“无影手”

影响身高的因素有六个,除了70%的遗传因素外,其他30%分别是疾病(含肥胖和性早熟)、饮食、睡眠、运动和心情。它们就像一个个“无影手”,在你“放纵”孩子的时候,悄悄偷走他们的身高。比如说,研究证实,如果一个孩子长期抑郁、焦虑,他的身高增长肯定受影响。

相反,如果运动好、睡眠足、饮食科学合理,即使你的遗传身高不那么令人满意,你也有可能长得很好。著名的华裔美国职业篮球运动员林书豪就是很好的例证,他父母身高厘米,可他却长到了厘米,据说从初中开始他父母就非常注重他的饮食搭配。

黑龙江人的“高个”那是有原因滴

据说无论是在《非诚勿扰》,还是中国篮坛,黑龙江的小伙子们都很受欢迎。为啥?有高度呗!高度哪来的?不是说了有70%的父母基因嘛!父母的“高基因”又是咋来的?下面,我们就来探秘一下黑龙江人的“高个基因”吧。


  

[揭一揭]

先天基因杠杠滴

民俗专家、省社科联研究员崔家善:

黑龙江人的高个基因可以追溯到宋代。“靖康之难”,宋徽宗、宋钦宗就被囚禁在离哈尔滨只有二百多公里的依兰五国城,俘虏后宫三千美女也来到北方。既然是佳丽,可不只是长得好看,身材也错不了,高挑是必然的。然后是,少数民族基因。黑龙江有10个少数民族,像满族男女都身材较高。

黑龙江省会城市哈尔滨,上世纪初可谓是“侨民之乡”。当时,30多个国家20多万侨民云集于此。到上世纪20年代,在哈的俄侨数已达22万之多。中外“混搭”的婚姻,也为黑龙江注入了高个基因。据统计,如今约80%的哈尔滨人有山东基因。

当然,最重要的还有山东移民带来的高个基因。上世纪20年代有一首民歌《夸哈尔滨》是这样唱的:“正月里来花儿新,东北三省的景致数哈尔滨,卖洋溜的哥儿们,都是*县人……三月里来是清明,哈尔滨最热闹是三十六棚,说书的本是女大鼓,打渔鼓的哥儿们,都是老山东……”从歌词中你就能知道,在哈尔滨,当时的“老山东”就已遍地开花。山东人的身材特点就是高大,所以黑龙江人自然也就身材高大了。

后天运动必须滴

医院青春期医学门诊主任于泓:

黑龙江的冬季,冰天雪地,冬冷夜长,很多家庭都养成了早睡早起的习惯。之前说过21点到23点是生长激素分泌的高峰时段,这成了助长的第一要素。天冷还让黑龙江人在外久站的时候,习惯性地跳一跳、动一动,给手脚“增温”,这动来动去的过程中,也就有了助长的效果。还有黑龙江的日照少,补钙后不爱吸收,于是人们更注重维生素D3的补充,这也成了助长的因素之一。几种不利加在一起,却变成了让黑龙江人长得高的有利因素了。所以也算是“因祸得福”了。

先天基因杠杠滴

民俗专家、省社科联研究员崔家善:

黑龙江人的高个基因可以追溯到宋代。“靖康之难”,宋徽宗、宋钦宗就被囚禁在离哈尔滨只有二百多公里的依兰五国城,俘虏后宫三千美女也来到北方。既然是佳丽,可不只是长得好看,身材也错不了,高挑是必然的。然后是,少数民族基因。黑龙江有10个少数民族,像满族男女都身材较高。

黑龙江省会城市哈尔滨,上世纪初可谓是“侨民之乡”。当时,30多个国家20多万侨民云集于此。到上世纪20年代,在哈的俄侨数已达22万之多。中外“混搭”的婚姻,也为黑龙江注入了高个基因。据统计,如今约80%的哈尔滨人有山东基因。

当然,最重要的还有山东移民带来的高个基因。上世纪20年代有一首民歌《夸哈尔滨》是这样唱的:“正月里来花儿新,东北三省的景致数哈尔滨,卖洋溜的哥儿们,都是*县人……三月里来是清明,哈尔滨最热闹是三十六棚,说书的本是女大鼓,打渔鼓的哥儿们,都是老山东……”从歌词中你就能知道,在哈尔滨,当时的“老山东”就已遍地开花。山东人的身材特点就是高大,所以黑龙江人自然也就身材高大了。

后天运动必须滴

医院青春期医学门诊主任于泓:

黑龙江的冬季,冰天雪地,冬冷夜长,很多家庭都养成了早睡早起的习惯。之前说过21点到23点是生长激素分泌的高峰时段,这成了助长的第一要素。天冷还让黑龙江人在外久站的时候,习惯性地跳一跳、动一动,给手脚“增温”,这动来动去的过程中,也就有了助长的效果。还有黑龙江的日照少,补钙后不爱吸收,于是人们更注重维生素D3的补充,这也成了助长的因素之一。几种不利加在一起,却变成了让黑龙江人长得高的有利因素了。所以也算是“因祸得福”了。

本报记者薛宏莉赵博/制图本版漫画倪海连/绘

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